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機關黨建

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舉辦健康知識講座

2019-05-06

    為倡導全民健身理念,普及科學健身知識,幫助職工掌握正確的運動方法,近日,南京住房公積金管理中心舉辦了一場“科學運動與健康”知識講座。

    此次講座邀請了南京體育學院運動系教授、田徑國家級裁判譚燕秋授課。譚教授通過專業理論講授,深入淺出地講解了日常運動生活保健相關知識,介紹了“運動”與“健康”相互影響、相互促進的作用,指導中心職工可以根據自身年齡、身體條件,選擇適宜的運動方式,喚醒運動意識,鼓勵大家行動起來,通過運動改善自己的身體狀況,提高生活質量。譚教授還對日常運動中容易出現的各類損傷問題,講授了預防、恢復和自我保護方法。針對中心工作人員長期伏案工作的特點,現場教授了辦公室健康拉伸操,為職工加強自我保健、開啟健康之門提供了一把易學易會的鑰匙,深受職工歡迎。

    通過這次講座,進一步增強了中心職工自我保健意識,幫助職工自覺養成良好的生活、工作習慣,加強運動,強健體魄,樹立良好心態,從而以更加充沛的精力投入到中心的工作和美好生活中去,為公積金事業高質量發展貢獻力量。

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